
Glaubenssätze und emotionales Essen: Wie unsere Gedanken unser Essverhalten beeinflussen
Emotionales Essen: Hast du jemals bemerkt, dass du dich zum Essen hinziehst, wenn du traurig, gestresst oder gelangweilt bist? Wenn ja, bist du nicht allein. Viele von uns greifen in Zeiten emotionaler Belastungen zu Nahrungsmitteln als Trostquelle. Aber wusstest du,
