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Endlich Abnehmen!
Sag Nein zu Süßem – Hypnose für dein starkes Ich
Hypnose mit 100 Suggestionen
gegen Süßigkeiten und Naschen
Kennst Du das Gefühl, dass Süßigkeiten manchmal viel mehr sind als nur eine kleine Nascherei? Dass sie Dich beim Abnehmen sabotieren und dass Du nicht stark genug bist, um darauf zu verzichten?
Dass sie Dir Trost spenden, Dich kurzfristig glücklich machen, aber immer wieder zur größten Herausforderung für Deine Ernährungsziele werden?
Vielleicht nimmst Du Dir vor, weniger Zucker zu essen – und doch landet immer wieder etwas Süßes in Deinem Alltag.
Wenn Du Dich in diesen Beschreibungen wiederfindest, bist Du nicht allein.
Sehr viele Frauen kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen, besonders wenn es darum geht, Diäten durchzuhalten oder das eigene Wohlbefinden in den Fokus zu rücken.
Eine Hypnose kann da eine sehr wirkungsvolle Unterstützung sein*
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Hier sind ein paar Fragen, die Dir vielleicht weiterhelfen:
- Hast Du oft das Gefühl, dass Süßigkeiten Deine Diät / das Abnehmen sabotieren, egal wie sehr Du es versuchst?
- Kämpfst Du ständig gegen Heißhunger auf Zucker an und fühlst Dich machtlos, ihm zu widerstehen?
- Belohnst Du Dich oft mit etwas Süßem nach einem stressigen oder anstrengenden Tag?
- Fühlst Du Dich frustriert, weil Du Deine Ernährungsziele immer wieder durch Süßigkeiten gefährdest?
- Hast Du nach dem Essen von Süßem oft ein schlechtes Gewissen und fragst Dich, warum Du es nicht lassen konntest?
- Glaubst Du, dass all Deine Diäterfolge und deine Mühe beim Abnehmen zunichtegemacht werden, sobald die Schokolade ruft?
Ich habe da etwas, was Dir vielleicht beim Abnehmen hilft!
Stell dir vor, du hättest eine innere Stärke, die dich sanft dabei unterstützt, zuckerhaltige Versuchungen liebevoll und konsequent loszulassen. Mit meiner neuen Hypnose „Sag Nein zu Süßem“ biete ich dir genau diese Hilfe – eine kraftvolle Hypnose mit 100 gezielten Suggestionen, die dich dabei unterstützen, dein Verlangen nach Süßem loszulassen und endlich abnehmen zu können. Unterstützt von binauralen Beats hilft dir diese Hypnose, die Verbindung zu deinem Körper zu stärken und auf gesunde Weise zu regulieren, ohne das Gefühl von Verzicht.
Für wen ist diese Hypnose geeignet?
Diese Hypnose ist ideal für dich, wenn du schon oft versucht hast, beim Abnehmen dein Verlangen nach Süßem in den Griff zu bekommen, aber bisher immer wieder ins Schwanken geraten bist. Du weißt, dass die Süßigkeiten dich kurzzeitig beruhigen, aber langfristig nicht glücklich machen – und du möchtest endlich den Kreislauf durchbrechen. Diese Hypnose bietet dir eine sanfte, aber wirkungsvolle Unterstützung, um dein Essverhalten dauerhaft zu ändern.
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Diese Hyppnose ist genau richtig für dich, wenn ...
Du dich in deinem Körper wohler fühlen möchtest und bereit bist, sanfte Unterstützung anzunehmen, um dich von alten Gewohnheiten zu lösen.
Wie funktioniert die Hypnose zum Abnehmen?
- 100 gezielte affirmative Suggestionen*: Verstärken deine Entschlossenheit, gesund zu essen und dein Verlangen nach Zucker zu kontrollieren.
- Unterstützen dein Unterbewusstsein: Du verbindest dich besser mit deinem Körper und deinen Zielen.
- Binaurale Beats: Entspannen dich und bringen dich in einen tiefen, empfänglichen Zustand für die Suggestionen.
- Liebevolle Anleitung: Ich führe dich achtsam durch die Hypnose, sodass du dich sicher und unterstützt fühlst.
- Einfach integrierbar: Du kannst diese Hypnose in deinen Alltag einbauen und so nachhaltig Veränderungen anstoßen.
- Zwei Dateien in einem: Du bekommst eine Mp3 für den Tag und eine Datei mit einem anderen Abschluss, so dass Du sie zum Einschlafen verwenden kannst.
Was sind Suggestionen?
Suggestionen sind gezielte, positive Anweisungen, die während der Hypnose direkt an dein Unterbewusstsein gerichtet werden. Sie wirken wie ein Update oder eine Neuprogrammierung deiner inneren „Software“ – ein wenig so, als würdest du veraltete, selbstsabotierende Muster durch neue, unterstützende Programme ersetzen. Während der Hypnose ist dein Unterbewusstsein besonders empfänglich, da es in einen entspannten, offenen Zustand versetzt wird. Suggestionen nutzen diesen Zustand, um dir zu helfen, alte Gewohnheiten loszulassen und neue, gesunde Verhaltensweisen fest in deinem Inneren zu verankern.
In der Hypnose ist es daher möglich, alte Reaktionen wie das Verlangen nach Süßigkeiten neu zu programmieren. Diese gezielten Suggestionen wirken wie ein sanfter, aber kraftvoller Impuls, der dir hilft, dich mehr und mehr von automatischen Mustern zu befreien und so nachhaltige Veränderungen zu schaffen.
Hi, ich bin Danny
Ich bin Hypnose-Coach und traumasensible Beraterin und habe mich auf die Themen emotionales Essen und emotionale Freiheit spezialisiert. In meiner Praxis in Husum unterstütze ich Frauen dabei, ihre Beziehung zu Essen und zu sich selbst zu transformieren – weg von Diäten, Selbstkritik und wiederkehrenden Essanfällen hin zu einem Leben in Balance und Selbstliebe.
Durch traumasensible Hypnosen, Workshops und Einzel-Coachings begleite ich sie auf diesem Weg.
Auch ich kenne die Herausforderung:
Emotionales Essen war für mich über Jahre ein ständiger Begleiter, und mein Gewicht stieg auf fast 110 kg. Erst als ich die tieferen Zusammenhänge hinter meinem Essverhalten verstand, konnte ich Frieden mit meinem Körper schließen und das emotionale Essen loslassen. Heute unterstütze ich Frauen dabei, denselben Weg zu gehen – hin zu echter Freiheit und Leichtigkeit im Umgang mit sich selbst und ihrem Körper.
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*Abnehmen mit Hypnose – Hypnose als mp3-Download – Sicherheitshinweise
100 Suggestionen gegen Süßes – Die beliebte Hypnose-mp3 für ein bewussteres Essverhalten
„100 Suggestionen gegen Süßes“ ist eine kraftvolle Hypnose-Sitzung aus dem Audio-Programm meiner Hypnosepraxis. Diese Hypnose wurde speziell entwickelt, um das Verlangen nach süßen Speisen zu verringern und gleichzeitig ein intuitives und bewussteres Essverhalten zu unterstützen.
In dieser Hypnose wird dein Unterbewusstsein gezielt darauf angesprochen, dich bei deinem Wunsch zu unterstützen, den Konsum von Süßigkeiten und zuckerhaltigen Speisen zu reduzieren. Suggestionen fördern dabei eine tiefe, innere Motivation, um impulsives Verlangen zu erkennen und zu steuern, sodass du langfristig von mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden profitierst.
Für wen ist diese Hypnose geeignet?
Diese Hypnose ist für alle geeignet, die den Wunsch haben, Süßigkeiten und Zucker aus ihrem Alltag zu reduzieren und stattdessen ein gesundes Verhältnis zu ihrem Essverhalten zu entwickeln. Sie unterstützt dich, ohne strikte Verbote oder Diäten, eine liebevolle, selbstbewusste Kontrolle über dein Verlangen zu gewinnen.
Flexibel einsetzbar für verschiedene Ziele
Die „100 Suggestionen gegen Süßes“ ist so strukturiert, dass sie sich ideal an die Bedürfnisse verschiedener Hörer anpassen lässt. Sie kann unterstützend wirken, um übermäßigen Süßigkeitenkonsum zu reduzieren, den Drang nach ungesunden Snacks zu mindern oder einfach allgemein mehr Freude an bewusster Ernährung zu entwickeln.
Schutzsuggestionen zur Unterstützung einer gesunden Zielsetzung
Diese Hypnose enthält spezielle Schutz-Suggestionen, die sicherstellen, dass das Ziel auf eine gesunde Art und Weise verfolgt wird. Sie ist nicht für ungesunde Gewichtsziele gedacht und kann nicht als Mittel zum Erreichen von Untergewicht genutzt werden.
Kontraindikationen – Wer diese Hypnose-Sitzung nicht verwenden sollte
Diese Audio-Sitzung sollte bei Kontraindikationen nur mit Zustimmung eines Arztes oder Therapeuten verwendet werden:
- Psychosen (z.B. Schizophrenie, Bipolare Störung)
- Epilepsie oder ähnliche Anfallserkrankungen
- Schwere Herzerkrankungen
- Schlaganfall oder Herzinfarkt
- Erkrankung des zentralen Nervensystems
- Thrombose
- Depressionen
- Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS)
- Geistige Behinderung
- Suchterkrankungen
- Einnahme von Psychopharmaka
- Schwangerschaft
So verwenden Sie diese Hypnose optimal:
- Die Hypnose bitte nur verwenden, wenn Sie keine anderen Aufgaben zu erfüllen haben.
- Ein Glas Wasser vor der Sitzung fördert die optimale Informationsverarbeitung im Körper.
- Die Hypnose kann zu jeder Tageszeit genutzt werden. Wenn Sie danach wach sein möchten, stellen Sie sich einen Wecker.
- Machen Sie es sich bequem, starten Sie die Aufnahme und schließen Sie die Augen.
- Stellen Sie die Lautstärke so ein, dass sie angenehm ist. Viele Menschen empfinden das Hören über Kopfhörer als intensiver.
Wiederholung und Wirkung:
Bei einigen Anwendern genügen schon wenige Anwendungen, um eine Veränderung zu spüren, die meisten jedoch nutzen die Hypnose etwa 3-5 Mal. Sollte nach 10 Anwendungen keine Veränderung eintreten, ist es ratsam, einen Hypnosetherapeuten aufzusuchen.
Die Audio-Hypnose kann langfristig genutzt werden, ohne zusätzliche Kosten für Wiederholungen.
Häufige Fragen zur Hypnose der Hypnosepraxis:
Ist eine Hypnose-Aufnahme genauso wirksam wie eine Behandlung durch einen echten Hypnotiseur?
Es gibt keine pauschale Aussage. Manche Menschen sprechen auf Audio-Hypnosen sehr schnell an, was der Wirkung einer Hypnosebehandlung vor Ort entsprechen kann.
Wie tief ist der Trancezustand, der durch diese Hypnose erreicht wird?
Diese Hypnose-Sitzung zielt auf eine mittlere Trancetiefe ab, die den Anwender entspannt und zugleich bewusst mitnehmen kann.
Verwendung für Therapeuten:
Therapeuten können die Hypnose-Aufnahmen der Hypnosepraxis sinnvoll in ihre Behandlungen integrieren und ihren Klienten als „Hausaufgabe“ empfehlen. Dies kann die Sitzungszahl reduzieren und die Ergebnisse sichern.
Was ist Selbsthypnose?
Selbsthypnose ist etwas, das wir Menschen von Natur aus erleben können. Jeder von uns befindet sich täglich in einem Zustand, der Hypnose ähnelt – meist ohne es zu wissen oder bewusst zu bemerken. Kurz vor dem Einschlafen oder beim Eintauchen in ein gutes Buch erlebst du eine Art Selbsthypnose. Hypnose bedeutet einfach, den Fokus deiner Aufmerksamkeit zu verengen, sei es nach innen oder außen. So lassen wir uns oft ganz von unseren eigenen Gedanken „hypnotisieren“.
Selbsthypnose bedeutet, die natürliche Fähigkeit, diesen Zustand zu erreichen, bewusst zu nutzen. Dadurch kannst du dir selbst neue, positive Impulse setzen, die persönliche Veränderung ermöglichen. Das macht Selbsthypnose zu einem äußerst kraftvollen Werkzeug der Selbsthilfe.
Ist Selbsthypnose dasselbe wie Meditation?
Selbsthypnose und Meditation sind eng miteinander verwandt, doch der Unterschied liegt in der Absicht. Während Meditation oft auf Beruhigung des Geistes abzielt, wird der Fokus bei der Selbsthypnose gezielt auf ein bestimmtes Ziel gelenkt. Physisch geschehen ähnliche Prozesse, doch die Absicht unterscheidet sich.
Was kannst du mit Selbsthypnose erreichen?
Mit Selbsthypnose kannst du viele Dinge erreichen: dein Selbstvertrauen stärken, Lösungen für Probleme finden, Entscheidungen treffen und deine Ziele verfolgen – was immer Erfolg für dich bedeutet. Auch Konzentration, Gedächtnis und Heilungsprozesse können verbessert werden. Wichtig ist, dass du weißt, was du erreichen willst. Selbsthypnose kann keine Wunder vollbringen, doch sie kann realistische und plausible Ziele unterstützen.
Selbsthypnose kann alleine praktiziert werden. Du agierst als dein eigener „Führer“, indem du deine Aufmerksamkeit fokussierst. Ein Hypnotherapeut ist dabei nicht notwendig. Selbsthypnose ist sicher und einfach und kann in vielen Fällen fast so wirkungsvoll sein wie Fremdhypnose, bei der ein Therapeut dich in Trance versetzt.
Bei einer sogenannten „geführten Selbsthypnose“, wie unseren Audio-Programmen, profitierst du von der Anleitung einer erfahrenen Hypnose-Coachin. Dies kann helfen, auch tiefe Themen zu adressieren, für die du normalerweise die Unterstützung eines Hypnotherapeuten suchen würdest. Unsere Selbsthypnose-Sitzungen bieten eine natürliche und effektive Methode für tiefgreifende Veränderungen.
Wie funktionieren die Selbsthypnose-Aufnahmen?
Jede Selbsthypnose-Aufnahme beginnt mit ein paar tiefen Atemzügen und einer Einleitung in die Hypnose, die auf bewährten Techniken basiert. Entspannende Musik unterstützt die Vertiefung der Trance. Sobald du dich in der entspannten Phase der Selbsthypnose befindest, beginnt die eigentliche „Veränderungsarbeit“ durch gezielte Suggestionen.
Meine Hypnose-Techniken variieren je nach Thema der Aufnahme. Jede mp3 ist von erfahrenen Hypnotherapeuten entwickelt und sorgt für optimale Ergebnisse. Du brauchst nur zuzuhören und dich auf den Prozess einzulassen.
Gibt es eine Garantie, dass die Hypnose-mp3s funktionieren?
Hypnose ist kein Wundermittel. Es gibt keine Garantie, dass jede Aufnahme bei jeder Person wirkt, da Hypnose immer die Bereitschaft des Hörers voraussetzt. Unsere Techniken basieren jedoch auf fundierter Erfahrung und haben vielen Menschen geholfen, positive Veränderungen zu erreichen. Um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, motiviert und offen für die Wirkung der Selbsthypnose zu sein.
