Warum Achtsamkeit im Advent nicht nur aus Trauma-Sicht wichtig ist
Herzlich willkommen zu einer besonders besinnlichen Podcastfolge – "Achtsame Momente im Advent". 🎙️ Inmitten des geschäftigen Treibens der festlichen Jahreszeit
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Diese Episode lädt dich dazu ein, den Advent nicht nur als Countdown zum Fest zu sehen, sondern als eine Zeit des bewussten Erlebens, der kleinen Freuden und der achtsamen Gemeinschaft.
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In der heutigen Folge möchte ich Dir darüber erzählen, was emotionales Essen mit fehlender Verbundenheit und Herzöffnung zu tun hat.
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